14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 18 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2514 kcal
|
Yağ: 90,61g | Prot: 103,95g | Karb: 310,34g.
Kahvaltı: Havarti Cheese, Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Fried Egg. Öğle Yemeği: Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Akşam Yemeği: Cupcake, Sweet Cherries, Grapes, S&F Kartuskie Dill Pickles , Cheeseburger , White Table Wine. Aperatifler/Diğer: 2% Fat Milk, Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|