14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 66,03g | Karb: 122,20g.
Kahvaltı: Banana Prata, Pastel Assado de Frango, Café com Leite e Açúcar. Öğle Yemeği: Almeirão, Patinho, Máximo Feijão Preto, Arroz Branco (Cozido), Beterraba Cozida, Alface, Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos. Akşam Yemeği: Substancia Canja de Galinha. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|