14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1455 kcal
|
Yağ: 82,36g | Prot: 79,02g | Karb: 101,87g.
Kahvaltı: Капучино, Помидоры, Яичница. Öğle Yemeği: Чай, Бабаевский Шоколад Горький, Котлеты из Говядины. Akşam Yemeği: Творог (Полностью Обезжиренный), Черника. Aperatifler/Diğer: Ливерная Колбаса, Мороженое Пломбир, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|