14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 18,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 50,87g | Prot: 63,14g | Karb: 47,79g.
Öğle Yemeği: Coca-Cola Кола, Помидоры, Uni Dan Соус Краснодарский, Шашлык из Свинины. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Велком Колбаса Сырокопченая Сухая, Борщ с Курицей. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|