12 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 20,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1043 kcal
|
Yağ: 58,68g | Prot: 60,73g | Karb: 65,25g.
Öğle Yemeği: Солянка Сборная Мясная, Папа Джонс Пицца Пеперони. Akşam Yemeği: Салат Крабовый, Котлета Домашняя. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|