15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1490 kcal
|
Yağ: 62,80g | Prot: 51,66g | Karb: 185,68g.
Öğle Yemeği: 米饭, 水煮肉片. Akşam Yemeği: 火龙果, 炒包菜, 煮鸡蛋, 香肠, 煮熟的日本荞麦面. Aperatifler/Diğer: 丽芝士 纳宝帝奶酪味威化饼干. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|