14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2871 kcal
|
Yağ: 120,02g | Prot: 192,53g | Karb: 263,53g.
Kahvaltı: Heinz Соус Барбекю, Киприно Сыр Лайт 15%, МарС Мини, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей , Пружаны Сыр Ланбергольд, Parmalat Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром, Макдоналдс Грик Мак. Akşam Yemeği: Карусель Колбаски Курочка Ряба. Aperatifler/Diğer: Полет Лимоньерки с Лимоном, Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Hexen Hammer Kilo Geçmişi
|