14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
833 kcal
|
Yağ: 19,16g | Prot: 22,89g | Karb: 140,48g.
Kahvaltı: Kellogg's Sucrilhos Original, Torcida Salgadinho de Trigo Sabor Churrasco , Elma Chips Baconzitos. Öğle Yemeği: Bife de Carne de Vaca, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Kellogg's Sucrilhos Original. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|