Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
DafneKpoulos
Günlük
14 Ağu 20
DafneKpoulos Günlüğü, 14 Ağu 20
DafneKpoulos Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp:
4,6 kg
.
Geriye kalan:
6,4 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 14 Ağustos 2020:
1538 kcal
Yağ: 79,22g | Prot: 94,15g | Karb: 112,42g.
Kahvaltı:
Café, Sadia Mussarela.
Öğle Yemeği:
Perdigão Bacon Fatiado, Clara de Ovo, Ovo.
Akşam Yemeği:
Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Ovo, Tomates, Maçãs Gala, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida).
Aperatifler/Diğer:
Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala.
devamı için...
Haftada 0,7 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
👏🏻👏🏻
15 Ağu 20 üye tarafından:
Vidinha1
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
DafneKpoulos Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle