DafneKpoulos Günlüğü, 14 Ağu 20

DafneKpoulos Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

14 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,4 kg Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg. Geriye kalan: 6,4 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Ağustos 2020:

1538 kcal

Yağ: 79,22g | Prot: 94,15g | Karb: 112,42g. Kahvaltı: Café, Sadia Mussarela. Öğle Yemeği: Perdigão Bacon Fatiado, Clara de Ovo, Ovo. Akşam Yemeği: Marilan Biscoito Lev Cacau e Cereais, Ovo, Tomates, Maçãs Gala, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Aperatifler/Diğer: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Maçãs Gala. devamı için...

Haftada 0,7 kg kaybediyor

4 Destekçi Destek

Yorumlar

👏🏻👏🏻

15 Ağu 20 üye tarafından: Vidinha1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

DafneKpoulos Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

DafneKpoulos Günlüğü, 14 Ağu 20

Yorum Gönder

DafneKpoulos Kilo Geçmişi