|
야식 막창먹었는데?
|
56,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1439 kcal
|
Yağ: 51,94g | Prot: 110,14g | Karb: 136,84g.
Kahvaltı: 랩노쉬 푸드바(말차 그린티), 호박떡. Öğle Yemeği: 방울 토마토, 탉 닭가슴살 동그리볼, 허닭 야채곤약 볶음밥, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름, 복숭아. Akşam Yemeği: 닭볶음탕. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|