15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
976 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 31,52g | Karb: 145,07g.
Kahvaltı: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, ABC Saus Sambal , Bango Kecap Manis, TPS Food Bihun Jagung, Onions . Öğle Yemeği: ABC Saus Sambal , Chicken Skin (Broilers or Fryers, Flour, Fried, Cooked) , Alfamart Ikan Pindang. Akşam Yemeği: Roma Malkist Coklat. Aperatifler/Diğer: Mayora Tamarin Permen Sari Asam. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sofiesaraswati18 Kilo Geçmişi
|