15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 25,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1936 kcal
|
Yağ: 92,41g | Prot: 72,78g | Karb: 213,82g.
Kahvaltı: Чистая Крупа Геркулес, Магнит Банан, Ранетки, Вареное Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки Тушеные, Гречка Отварная, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Ряба Майонез Провансаль, Куриный Суп Лапша, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Сало, Трапеза Кокосовая Стружка, Ряба Майонез Провансаль, Кабачки Тушеные. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Инской Хлеб Пшенично-Отрубной, Селедка, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кабачки Тушеные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|