15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,9 kg.
Geriye kalan: 14,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1449 kcal
|
Yağ: 1,41g | Prot: 23,17g | Karb: 110,81g.
Kahvaltı: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. Öğle Yemeği: Butternut Pumpkin, Onions, Cauliflower, White Flour, Carrots. Akşam Yemeği: Chocolate Flavoured Frosted Puffed Corn Cereal. Aperatifler/Diğer: Port Wine, Shiraz Wine. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|