|
便秘是一桩难受的事儿，心理生理都有。
最主要是觉得，屎占着地方，也占着分量
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
719 kcal
|
Yağ: 34,07g | Prot: 33,63g | Karb: 70,18g.
Kahvaltı: 腊肉, 煮鸡蛋, 黄桃. Öğle Yemeği: 薏米, 莲子, 百合. Akşam Yemeği: 素鸡, 红烧大排, 清蒸或水煮虾, 炒藕片, 油条. Aperatifler/Diğer: 百草味 板栗仁. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|