15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 36 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1129 kcal
|
Yağ: 48,91g | Prot: 56,66g | Karb: 122,88g.
Kahvaltı: Варенье, Творог 9%, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Помидоры, Сосиска, Варенье, Слабое Кофе с Сахаром, Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Варенье, Слабое Кофе с Сахаром, Борщ с Говядиной, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|