15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1309 kcal
|
Yağ: 79,16g | Prot: 78,51g | Karb: 60,24g.
Kahvaltı: Мираторг Бургер из Говядины. Öğle Yemeği: Кабачки Жареные, Цикорий с Молоком, Котлета Домашняя. Akşam Yemeği: Fito Forma Сырный Крем Суп с Курицей, Nesquik Какао на Молоке, Зорька и Милка Торт Дамские Пальчики. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|