15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 24,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
293 kcal
|
Yağ: 9,88g | Prot: 7,30g | Karb: 50,41g.
Öğle Yemeği: Банан, Сушеные Семена Тыквы, Сухие Семена Чиа. Aperatifler/Diğer: Арбуз. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|