Franzi 55 Günlüğü, 15 Ağu 20

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Guten Morgen wünsche euch allen einen erholsames Wochenende. Notiz an mich, 💊 reduzieren und wieder mehr Sport machen.

84,8 kg Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 15 Ağustos 2020:

1817 kcal

Yağ: 82,45g | Prot: 79,87g | Karb: 193,19g. Kahvaltı: Ener Bio Bio Nuss-Müsli, Alnatura Kokos Natur, Milch 1,5%. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Matjessalat. Akşam Yemeği: Äpfel, Matjessalat. Aperatifler/Diğer: Langnese Cremissimo Eierlikör-Vanille. devamı için...

1026 kcal

Egzersiz: Fitbit - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,1 kg alıyor

43 Destekçi Destek

Yorumlar

Danke Franzi 😊 dir auch ein schönes Wochenende!🍀💃

15 Ağu 20 üye tarafından: Lotti73

Guten Morgen 🌸Schönen Samstag 🙋‍♀️

15 Ağu 20 üye tarafından: Suppengrün_

Guten Morgen!

15 Ağu 20 üye tarafından: Luise Freiheit

Guten Morgen Franzi 🙋‍♀️

15 Ağu 20 üye tarafından: Mrs. Browneyes

Hier kommt ein lieber Wochenendgruß angeflattert! 🙃🌸🤗

15 Ağu 20 üye tarafından: Blume1a

Guten Morgen liebe Franzi! Dir auch ein schönes Wochenende! 💐

15 Ağu 20 üye tarafından: rennengel

Schönen SAMSTAG. 🤦‍♀️

15 Ağu 20 üye tarafından: schnorra

Wünsche ich dir auch🌞

15 Ağu 20 üye tarafından: Levka...

Ich wünsche dir ebenfalls ein super, schönes Wochenende und das es dir weiterhin immer etwas besser geht.☀️🥤🌺☕💪😘

15 Ağu 20 üye tarafından: Biba64

Guten Morgen Franzi, ich drücke dir beide Daumen für deine Sporteinheit! Wie schaut es sonst bei dir aus? Habe mich bis heute gut gehalten, bin 2x unter ETB geblieben und 1x drüber. Heute gut gefrühstückt und Mittag fällt aus, da heute Abend Auswärtsessen angesagt ist! Morgen ist bei mir Wiegetage, bin schon sehr gespannt! Hab noch einen entspannten Sonntag!🙋‍♂️🧘‍♂️

16 Ağu 20 üye tarafından: Tueftelmann

🙋🏻‍♀️

16 Ağu 20 üye tarafından: kirchgellersen


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