15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 17,39g | Prot: 59,01g | Karb: 78,06g.
Kahvaltı: Черноморский Молокозавод Творог 0%, Овощное Рагу с Курицей, Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Слада Зефир Классический. Akşam Yemeği: Жареная Говядина (Только Постное). devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|