15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1242 kcal
|
Yağ: 29,03g | Prot: 85,14g | Karb: 159,36g.
Kahvaltı Öncesi: Succo di Limone. Kahvaltı: Uovo Sodo, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B, Macedonia, Caffè Espresso, Percoca, Zucchero di Canna, Andros Pink Grapefruitsaft, Free From Yogurt Nature senza Lattosio. Öğle Yemeği Öncesi: Cetriolo Sott'aceto Aromatizzato all'aneto, Prosciutto Crudo, Schär Brot-Mix Gluten Free Mix B. Akşam Yemeği Öncesi: Pesche. Akşam Yemeği: Pane Bianco, Verdure al Forno, Branzino, Cozze Cotte al Vapore o Bollite. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|