21 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1350 kcal
|
Yağ: 57,69g | Prot: 74,83g | Karb: 132,55g.
Kahvaltı: Sesame Bagel, Cucumber (Peeled) , Cream (Half & Half) , Cheddar Cheese, Coffee, Tomatoes, Turkey Bacon. Akşam Yemeği: Green Giant Steamed Mixed Vegetables (Frozen), Beef, Uncle Ben's Ready Rice Jasmine. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Myron Rosmarin Kilo Geçmişi
|