15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 56,75g | Prot: 90,87g | Karb: 121,21g.
Kahvaltı: Данон Наполнитель Персик-Манго, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго, Сахар, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Помидоры, Яйцо Всмятку, Говядина Отварная. Akşam Yemeği: Пирожок с Мясом, Ухтышки Подушечки с Какао Начинкой, Курица Вареная, Куриный Бульон. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|