21 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
143,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 73,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2250 kcal
|
Yağ: 87,98g | Prot: 79,35g | Karb: 289,35g.
Kahvaltı: Sour Dough Bread, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), American Cheese, PAM Butter Cooking Spray, Fried Egg, Splenda No Calorie Sweetener Packets, International Delight Fat Free French Vanilla Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Öğle Yemeği: Pagoda Express Crab Rangoon, Chicken Fried Rice. Akşam Yemeği: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (12 oz Can), Rold Gold Pretzel Sticks, Frankfurter or Hot Dog with Catsup and/or Mustard on Bun. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Dairy Queen Root Beer Float (Small). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
GinaTheAllMyLifeBigGirl Kilo Geçmişi
|