|
Ураааа😀😀😀!!!
Кто Молодец? - Я Молодец!🤩🤩🤩
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 50,18g | Prot: 72,25g | Karb: 129,18g.
Kahvaltı: Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Соусе Терияки, Пекинская Капуста, Чумак Кукуруза Консервированная, Сахар, Чай, Оливковое Масло. Öğle Yemeği: Swisslion Choco Biscuit, Оливковое Масло, Чеснок, Свекла Вареная, Куриный Суп, Американо. Akşam Yemeği: Mljekara Crna Jogurt 3,2%. Aperatifler/Diğer: Нектарины, Optimum Nutrition Whey Protein Isolates, Абрикосы, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|