15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 19,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 36,04g | Prot: 25,13g | Karb: 152,77g.
Kahvaltı: משק Соевое Молоко, Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Томатный Кетчуп, Кофе с Сахаром, טופוטי Соевый Сыр, Болгарский Перец. Öğle Yemeği: Сода Кола (с Кофеином), Томатный Кетчуп, טופוטי Соевый Сыр, Рис Вареный. Akşam Yemeği: Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|