15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3517 kcal
|
Yağ: 149,33g | Prot: 210,20g | Karb: 337,49g.
Kahvaltı: Геркулес Геркулес Монастырский, Грецкие Орехи, Семена Льна, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, ВкусВилл Сырники из Сыра Рикотта, Финик, Ашан Черника Замороженная, Красный Октябрь Молочный Шоколад Украли Сахар, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов. Öğle Yemeği: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Семена Льна, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Грецкие Орехи, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Vicenta Арахисовая Паста с Кусочками Арахиса, Дикси Коктейль из Орехов и Сухофруктов, Грецкие Орехи, Вода. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Сыр Моцарелла, Брокколи, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Макфа Цельнозерновые Макароны, Гречка. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|