15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
593 kcal
|
Yağ: 16,84g | Prot: 61,37g | Karb: 45,70g.
Kahvaltı: Fage Total 0%, Alpro Hazelnut. Öğle Yemeği: Ricotta (Latte Intero), Petto di Pollo, Carne, Scotti Riso Basmati. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|