15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1528 kcal
|
Yağ: 36,65g | Prot: 30,55g | Karb: 266,84g.
Kahvaltı: Bio Räucherlachs, Marmelade, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Kaffee, Kaffee. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Dose), funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Asia Spezialitäten Chinesisches Nudelgericht Kantonesisch. Akşam Yemeği: Kinder Bueno White, Sandgebäck. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gervaisserve1976 Kilo Geçmişi
|