15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
670 kcal
|
Yağ: 27,35g | Prot: 43,59g | Karb: 56,76g.
Kahvaltı: Яблоко Желтое, Авида Творог 5%, Нектарин, Яблоко Желтое. Öğle Yemeği: Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Global Village Листовой Салат в Горшочке. Aperatifler/Diğer: Пятерочка Яблоко Сезонное , Global Village Листовой Салат в Горшочке, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. devamı için...
|
Haftada 14 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|