15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2075 kcal
|
Yağ: 65,58g | Prot: 76,26g | Karb: 170,72g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Творожная Запеканка с Манкой, Арахис, Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%. Öğle Yemeği: Danone Актимель, Суп из Сайры. Akşam Yemeği: Наливки или Ликер, Вино Красное Сухое, Обычное Пиво, Жареный Хлеб, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|