15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1498 kcal
|
Yağ: 46,34g | Prot: 75,17g | Karb: 200,89g.
Kahvaltı: Sucre Glace , Pancakes. Öğle Yemeği: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Raisins, Huile d'Olive, Chou-Fleur, Côtelette de Porc. Akşam Yemeği: Envia Lait Demi-Écrémé, One Day More Granola aux Fruits, Tomates, Radis, Semoule Cuite, Lidl Blanc de Poulet , Concombre (Pelé). Aperatifler/Diğer: Pain, Pruneau Sec, Kiwi, Pain. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|