15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 17,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
652 kcal
|
Yağ: 25,76g | Prot: 17,95g | Karb: 91,10g.
Kahvaltı: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Шпинат, Разия Брынза, Edgar Тортилья без Дрожжей. Öğle Yemeği: Чернослив, Китайская Лапша Чау Мейн. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Кока Кола . devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|