|
🙈
|
59,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2067 kcal
|
Yağ: 101,99g | Prot: 108,18g | Karb: 183,51g.
Öğle Yemeği: Saint Albray Mild-Würzig & Cremig, K-Classic Jamon Serrano Schinken, Dinkelbrötchen, Zott Zottarella, Barilla Pesto Alla Genovese, Zwiebeln, Tomaten, Gut & Günstig Weizenmehl, K-Classic Gouda Jung, Ei, Kohlrabi. Akşam Yemeği: Wilhelm Brandenburg Schweine Nackensteak, Aldi Grillfackeln, Aldi Grill-Käse, Malzbrot, Gut & Günstig Weizenbaguette, Meggle Kräuterbutter, Wendl Roggenbaguettebrötchen, Der Meistermetzger Bratwurst, Gurke (Geschält), Tomaten. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|