21 Temmuz 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1044 kcal
|
Yağ: 15,13g | Prot: 52,31g | Karb: 184,48g.
Kahvaltı: Hacendado Leche de Soja, Galletas de Trigo Integral. Öğle Yemeği: Espárragos (Crudos, Congelados), Espaguetis. Akşam Yemeği: Pimientos Verdes, Verdifresh Canonigos, Calabaza Cocida (Calabaza Española). Aperatifler/Diğer: Nectarinas, Nectarinas, Activia Yogur Natural Edulcorado. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|