15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 67 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 28,05g | Prot: 15,51g | Karb: 113,01g.
Kahvaltı: Domatesler, Patatesli Börek. Öğle Yemeği: Ülker Çikolatalı Gofret, Nutella Nutella, Kızarmış Beyaz Ekmek, Yeşil Çay. Akşam Yemeği: Ülker Altınbaşak Light, Starbucks Caffè Americano (Tall). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|