15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1288 kcal
|
Yağ: 45,03g | Prot: 65,76g | Karb: 118,22g.
Akşam Yemeği: Панакота, Тануки Роллы Филадельфия, Вино Сухое, Вино Красное Сухое, Поджаренный Белый Хлеб, Мидии в Сливочном Соусе. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|