15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1758 kcal
|
Yağ: 75,78g | Prot: 60,24g | Karb: 215,17g.
Kahvaltı: Иней Колбаса Докторская Классическая. Öğle Yemeği: Абрикосы, Ежевика, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Пить Кофе Пирожное Анна Павлова, Котлеты индейка с картофелем, Увелка Булгур в Сливочно-Чесночном Соусе по-Итальянски, Иней Колбаса Докторская Классическая. Akşam Yemeği: Грецкие Орехи, Цукаты, Иней Колбаса Докторская Классическая, Иней Колбаса Докторская Классическая, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|