15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 32,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 54,56g | Prot: 99,10g | Karb: 188,75g.
Kahvaltı: Овсяное Печенье, Молоко, Vici Крабовые Палочки Охлажденные Крабок, Селяночка Хлопья Овсяные Быстроразваривающиеся. Öğle Yemeği: Стародворье Колбаса Вареная Стародворская, Хлебозавод 4 Батон Отрубной, Конфета, 35 Конфета со Сливочной Начинкой. Akşam Yemeği: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Barilla Макароны Бантики Отварные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|