15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 54,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 20,30g | Prot: 21,39g | Karb: 61,07g.
Kahvaltı: Свежий Ряд Сыр Костромской, Сливы, Champion Чернослив без Косточек, Простоквашино Молоко 3,2%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|