|
Au bout de 1 mois j'ai enfin perdu ce kilo !!! Me voilà dans les 70 🎊🎊
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 45,20g | Karb: 170,92g.
Öğle Yemeği: Pain de Mie, Vinaigrette, Aoste Jambon Cru, Tomate Cœur de Bœuf, Carottes Cuites, Florette Batavia, Courgette, Poivrons Rouges Doux, Patate Douce. Akşam Yemeği: Sucre, Douceur du Verger Compote Pomme Banane, Sojasun Yaourt Nature, Mirabelle, Pomme. Aperatifler/Diğer: Confitures et Conserves, Pain de Mie, Sucre, Danone Skyr Nature, Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|