15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
915 kcal
|
Yağ: 56,08g | Prot: 56,02g | Karb: 49,27g.
Kahvaltı: Яйцо, Авокадо, Mission Deli Тортилья, Соевое Молоко. Akşam Yemeği: Мягкий Тофу, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|