15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2204 kcal
|
Yağ: 90,56g | Prot: 87,89g | Karb: 276,03g.
Kahvaltı: Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы с Копченым Лососем, Тыквенные Семечки, Лук, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Кефир 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Острый Перец ч.л., Вареное Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Славянские Традиции Молоко 3,6%. Öğle Yemeği: Асеньевская Ферма Кефир 1%, Бургер Кинг Воппер Ролл. Akşam Yemeği: Перекресток Арбуз. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
K.V.IVASHINA Kilo Geçmişi
|