15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 24 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1635 kcal
|
Yağ: 69,76g | Prot: 74,08g | Karb: 162,30g.
Kahvaltı: Alpro Soya Lekker Gezond Smeren, AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Gebraden Kipgehakt, AH Volkorenbrood. Öğle Yemeği: AH 100% Pindakaas met Stukjes, AH Grof Volkoren Brood. Akşam Yemeği: AH Petit Croissant , Kees Kaas, Bolletje Volkoren Knäckebröd, Magere Kwark, AH Biologisch Pompoensoep. Aperatifler/Diğer: Gemengde Notenmix, Gekookt Ei, AH Doosjevol Aardbeien, Lidl Bosvruchten Diepvries, Verkade Maria. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Fleurcamilla Kilo Geçmişi
|