15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
580 kcal
|
Yağ: 47,56g | Prot: 25,44g | Karb: 16,78g.
Öğle Yemeği: Paysan Breton Emmental , Monoprix Ricotta, Цукини, Цветная Капуста на Пару, Chao'an Crème de Coco, Оливковое Масло (Первого Отжима). devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|