15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4726 kcal
|
Yağ: 204,35g | Prot: 190,32g | Karb: 549,93g.
Öğle Yemeği: Peñafiel Twist con Limón y Sal, Lechuga, Aguacate, Zwan Queso Panela, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Torti Regias Tostadas Horneadas Delgaditas. Akşam Yemeği: Pastel de Nuez, Lala Lala 100, Valentina Salsa, Little Caesars Pizza Pepperoni, Sabritas Crujitos, Sabritas Quesabritas, Moralitos Chamoy sin Azúcar, Tajín Chile en Polvo Bajo en Sodio , Piña, Sandía, Kiwi, Mangos, Gamesa Galletas Emperador de Chocolate, Little Caesars Pizza Hawaiana, Little Caesars Pizza Three Meat Treat, Sabritas Churrumaiz (55g). Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola sin Azucar, Nescafé Café de Olla . devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|