15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
453 kcal
|
Yağ: 13,79g | Prot: 14,65g | Karb: 72,68g.
Kahvaltı: Coffee with Milk. Öğle Yemeği: Lipton Sweetened Iced Tea, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Daily Harvest Sweet Potato + Wild Rice Hash. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|