01 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 35 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
562 kcal
|
Yağ: 4,14g | Prot: 71,58g | Karb: 61,75g.
Kahvaltı: Глобус Хурма, Окское Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука. Öğle Yemeği: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Капуста Тушеная без Масла, Окское Яичный Белок, Гарнец Нутовая Мука, Простоквашино Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|