Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Gcsgisele
Günlük
15 Ağu 20
Gcsgisele Günlüğü, 15 Ağu 20
Gcsgisele Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Finalmente desemperrei... depois de 3 semanas com mesmo peso
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
9,8 kg
.
Geriye kalan:
26,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 15 Ağustos 2020:
1080 kcal
Yağ: 79,48g | Prot: 65,15g | Karb: 25,95g.
Öğle Yemeği:
Filé de Frango Grelhado, Sadia Queijo Mussarela (40g), Pipoca Branca (em Óleo).
Akşam Yemeği:
Torta de Brócolis Low Carb.
Aperatifler/Diğer:
Ferrero Rafaello, Cacau Show Trufa 85%, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cookie Low Carb, Cookie Low Carb.
devamı için...
Haftada 0,4 kg kaybediyor
9 Destekçi
Destek
Yorumlar
Triste né? Também to nessa 🤨
15 Ağu 20 üye tarafından:
Reiniciante
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Gcsgisele Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle