15 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 79,42g | Karb: 124,06g.
Kahvaltı: Yoggi Yoghurt Vanilj Mini Äpple, Frysta Blåbär. Öğle Yemeği: ICA Bladspenat, Cocktailtomater, Guldfågeln Kycklingfilé, ICA Basic Mozzarella. Akşam Yemeği: Nutrilett Brownie Bar. Aperatifler/Diğer: Coca-cola Coca-Cola (Burk). devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|