16 Ağustos 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1325 kcal
|
Yağ: 44,49g | Prot: 68,47g | Karb: 160,55g.
Kahvaltı: Indomilk Susu Full Cream, Sugared or Glazed Doughnuts, Nestle Corn Flakes. Öğle Yemeği: Indonesian Steamed Fish Dumpling, Indonesian Stir Fried Vegetables, Dory Fish (Steamed or Poached), Fried Rice. Aperatifler/Diğer: Starbucks Caramel Macchiato (Grande). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tasyanggraini Kilo Geçmişi
|